त्वचा के लिए बेहतरीन औषधि बनाने के लिए ये 3 चीजें आप पानी में मिला सकते हैं

पानी अपने आप में आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक जादुई औषधि है। लेकिन चमक के लिए कुछ अतिरिक्त प्रयास करने से कोई नुकसान नहीं होता है!

त्वचा के लिए बेहतरीन औषधि बनाने के लिए ये  3 चीजें आप पानी में मिला सकते हैं

पानी अपने आप में आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए एक जादुई औषधि है। लेकिन चमक के लिए कुछ अतिरिक्त प्रयास करने से कोई नुकसान नहीं होता है!आज हम आपको डिटॉक्स वॉटर रेसिपी बताने जा रहे हैं जिससे आपको अपने चेहरे पर वह चमक लाने में मदद मिलेगी।

 

डिटॉक्स वाटर, जिसे बॉडी क्लीन्ज़र माना जाता है और यह त्वचा की लोच और कोलेजन उत्पादन में सुधार करता है, उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है और आपकी त्वचा को जवां और भरपूर बनाता है।आइये आपको कुछ ऐसी सामग्री के बारे में बताते है जिन्हें एक गिलास पानी में मिलाया जा सकता है ताकि चमकती और चमकदार त्वचा प्राप्त की जा सके।

 

1-दालचीनी की छड़े

जब हमारा ब्लड शुगर लेवल हाई लेवल तक बढ़ जाता है तो हमारी त्वचा पर पिंपल्स और झुर्रियां दिखने लगती हैं। दालचीनी रक्त शर्करा को स्थिर बनाए रखने में मदद करती है,  दालचीनी की छड़ियों को पानी के साथ मिलाकर रात भर पानी में रहने देने से भी चमकती त्वचा पाने में मदद मिलती है।

 

2-नींबू

नींबू में विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है, जो कोलेजन के निर्माण को बढ़ावा देता है। अपने नियमित गिलास पानी में नींबू मिलाने से आपका रंग निखरेगा और आपका लीवर भी स्वस्थ रहेगा। और हमारी त्वचा को स्वस्थ रखने में शामिल प्रमुख अंगों में से एक हमारा लीवर है। इसलिए, जब भी संभव हो, अपने पेय में एक नींबू निचोड़ें!

 

3-पुदीना

पुदीना या पुदीने का पानी शरीर को ठंडा और शांत करता है, साथ ही हमारे पाचन तंत्र को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। त्वचा के स्वास्थ्य में पाचन की क्या भूमिका है? जब आपका पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो आपकी त्वचा जैसे अन्य अंग सफाई में मदद करते हैं। सुस्ती लेने से आपकी त्वचा थकी हुई दिखाई देने लगती है। अपने पेय में पुदीना डालने के लिए, कुछ पत्तियों को उबलते पानी में डुबोएं, फिर पत्तियों को छान लें और पानी को ठंडा कर लें। इससे आपकी त्वचा भी टोन होगी।