इस आसान रेसिपी से हेल्दी, ग्लूटेन-फ्री राइस ऑमलेट बनाएं

यह सभी अंडा प्रेमियों के लिए जरूरी है की इसे भी बनाकर खाये|

इस आसान रेसिपी से हेल्दी, ग्लूटेन-फ्री राइस ऑमलेट बनाएं

इस आसान रेसिपी से हेल्दी, ग्लूटेन-फ्री राइस ऑमलेट बनाएं

यह सभी अंडा प्रेमियों के लिए जरूरी है की इसे भी बनाकर खाये|

हर बार एक ही तरह का ऑमलेट खाने से ऊब गए हैं? तो थोड़ा ट्विस्ट जोड़ने के बारे में सोचे| यदि आप प्रयोग करने के इच्छुक हैं, सेलिब्रिटी पोषण विशेषज्ञ, पूजा मखीजा ने आपके लिए बिल्कुल सही नुस्खा बताया है।

उसने चावल का आमलेट बनाने के लिए इंस्टाग्राम पर एक सरल नुस्खा साझा किया। कम से कम सामग्री और बहुत कम खाना पकाने के समय के साथ, यह एक आदर्श उपद्रव मुक्त, स्वस्थ भोजन है।

यहां बताया गया है कि आप इसे कैसे बना सकते हैं:

सामग्री

*२ छोटे हिस्से – पके हुए चावल

*2 - कच्चे अंडे

*धनिया

*प्याज पत्ता

*मिर्ची के परत

*नमक

तरीका

* एक कटोरी में पके हुए चावल के छोटे हिस्से डालें। इसमें दो अंडे की जर्दी मिलाएं, इसके बाद बाकी सामग्री स्वादानुसार मिलाएं।

* सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।

* एक पैन में डालें और चावल का आमलेट बनाने के लिए भूनें।

पकवान के पोषण लाभों के बारे में बात करते हुए, पूजा ने लिखा, "स्वास्थ्यवर्धक, संतुलित, स्वादिष्ट, ले जाने में आसान, ठंडा भी अच्छा स्वाद, उच्च प्रोटीन, लस मुक्त, सुपर स्वादिष्ट भोजन!"

एक बार कोशिश जरुर करनी चाहिए! खासकर की अंडा प्रेमियों के लिए।”