क्या आपका बच्चा तनाव में है? जाने यह संकेत

जब कभी हमारे माता पिता कहते है की जब तुम माता पिता बनोगे तब समझोगे क्यूंकि पेरेंट्स बनना उतना आसान नहीं जितना हमसब सोचते है

क्या आपका बच्चा तनाव में है? जाने यह संकेत

जब कभी हमारे माता पिता कहते है की जब तुम माता पिता बनोगे तब समझोगे क्यूंकि पेरेंट्स बनना उतना आसान नहीं जितना हमसब सोचते है। बात करें बच्चों की देखभाल की तो अक्सर हमे उनकी चिंता होती है लेकिन कभी कभी कुछ बच्चे ऐसे होते है जो सामने से अपने पेरेंट्स को कुछ बोल नहीं पाते और इन्ही के चलते वो अपनी समस्याओं को भी नहीं कह पाते है। जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो शारीरिक परेशानी के संकेतों को पहचानना काफी आसान होता है। हालाँकि, बच्चे सबसे अधिक अभिव्यंजक व्यक्ति नहीं हो सकते हैं। इससे अक्सर मानसिक संकट के संकेतों को समझना मुश्किल हो जाता है। लेकिन प्रयास और सतर्कता के साथ, कोई मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को देख और पहचान सकता है और उनके सुधार की दिशा में काम कर सकता है। 


बच्चों में तनाव के लक्षण

तनाव बच्चों में सबसे आम समस्याओं में से एक है। स्कूल से लेकर समाज तक, विभिन्न कारक बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। वर्तमान परिदृश्य में, जब दुनिया एक वायरस और युद्ध से त्रस्त है, बच्चों में तनाव के मामलों में वृद्धि होना तय है। अब समय आ गया है कि हम संकेतों और इसका मुकाबला करने की। 

बच्चों नींद न आना: सही तरीके से नींद आना हमारे शरीर को कितना रिलैक्स देती है। तनावपूर्ण दिमाग के लिए नींद आसान नहीं हो सकती है। आपके बच्चे के सोने के समय में अचानक बदलाव, सोने में असमर्थता या सोने में असमर्थता आदि आपके मन में संकट का संकेत दे सकते हैं।

बिस्तर गीला करना: बच्चों में एक आम समस्या होने के बावजूद, तनाव भी बिस्तर गीला करने का एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। कुछ स्थितियां बच्चों के लिए शर्मनाक हो सकती हैं और उन्हें गुस्से से नहीं निपटना चाहिए क्योंकि यह बच्चे को दूर धकेल सकता है और उनके लिए खुलना मुश्किल बना सकता है।

किसी नई चीजों को लेकर डरना: क्या आपका बच्चा हाल ही में नए भय विकसित कर रहा है? शायद बुरे सपने के रूप में? यदि हाँ तो इसके लिए उससे बातें करें और उसके डर को समझने की कोशिश करें। 

ज्यादा गुसा आना: व्यवहार में अचानक और प्रतिकूल बदलाव बच्चों में तनाव का संकेत हो सकता है। उनके प्रकोप और आक्रामक प्रकरणों को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए बल्कि धैर्य के साथ निपटा जाना चाहिए।